.::احلى لمسة::.

.::احلى لمسة::.


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» حصري زيادة ارباح adfly بطريقة مضمونة عبر تحويل ارباح cashpiggy
من طرف tiknoir الثلاثاء ديسمبر 02, 2014 5:07 pm

» Sniper Elite Nazi Zombie Army 2
من طرف مجرم حر الأحد فبراير 23, 2014 9:14 pm

» شرح اغلاق الجهاز بوقت محدد بدون برامج 2014
من طرف drsakr الإثنين يناير 27, 2014 3:33 pm

» البرنامج العملاق لحجب المواقع الإباحية Golden filter premium v.3.1
من طرف belmouden الأحد ديسمبر 08, 2013 10:45 pm

» كود الفتحة الاجبارية لمدونات بلوجر.
من طرف belmouden الأحد ديسمبر 08, 2013 12:59 pm

» ما كان من جاهلية قبل ظهور الإسلام
من طرف belmouden الأحد ديسمبر 08, 2013 12:49 pm

» Internet Download Manager+Patch and Key
من طرف Hacker Dz الجمعة ديسمبر 06, 2013 12:13 pm

» ملف+ أوراق = سيل من الحسنات بإذن الله
من طرف ستار كبار الجمعة ديسمبر 06, 2013 11:14 am

» قـالوا وهـم على فـراش الموت
من طرف ₪٠ٱڷمعڵم ٱڵمحٺڕڤ۰₪ الخميس ديسمبر 05, 2013 10:46 pm

» أحــاديـــث مـــنـــســـيــة ولــهـا أهـــمـيــــة
من طرف ₪٠ٱڷمعڵم ٱڵمحٺڕڤ۰₪ الخميس ديسمبر 05, 2013 10:46 pm


شاطر | 
 

 ==> اسهل طريقة لانقاس الوزن <==

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
₪٠ٱڷمعڵم ٱڵمحٺڕڤ۰₪
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

الساعة الان :
عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 03/12/2013
العمر : 21
الموقع : http://moltaga.lolbb.com

مُساهمةموضوع: ==> اسهل طريقة لانقاس الوزن <==   الثلاثاء ديسمبر 03, 2013 8:52 pm

اسهل طريقة لأنقاص الوزن عبر حمية

:à_: :à_: :à_: :à_: :à_:
اتت المعلومات من طبيب شهير ولقوله

تريد ان تنقص في الوزن اتبع ما يلي :

اولا لا تأكل الخبز او عجائن ابداا
ثانيا لا تشرب المشروبات الغازية ابدا
لا تشرب القهوة بسكر ابداا
لا تأكل الحلويات ابداا
اعمل رياضة { جري } يوميا
لا تتعب نفسك في هذه الامور

ماذا تأكل :

كل الخضراوات { مثلا العدس .. الروز .. الفاصوليا ... الخ } ولاكن ذلك بتغليتهم في الماء ثم اكلهم بدون اي شيء اخر

اضمن لك انك ستخسر 16 كغ في كل شهر

        
واتمنا اتباع الحمية ولا تنسوا الرياضة بدقة وشكراا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://moltaga.lolbb.com
ستار كبار
الادارة العليا
الادارة العليا
avatar

الساعة الان :
عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 28/11/2013

مُساهمةموضوع: رد: ==> اسهل طريقة لانقاس الوزن <==   الثلاثاء ديسمبر 03, 2013 8:57 pm

شكرا على هذه المعلومات حبيبي
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://starkbar.yoo7.com
₪٠ٱڷمعڵم ٱڵمحٺڕڤ۰₪
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

الساعة الان :
عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 03/12/2013
العمر : 21
الموقع : http://moltaga.lolbb.com

مُساهمةموضوع: رد: ==> اسهل طريقة لانقاس الوزن <==   الثلاثاء ديسمبر 03, 2013 9:00 pm

العفوااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://moltaga.lolbb.com
ستار كبار
الادارة العليا
الادارة العليا
avatar

الساعة الان :
عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 28/11/2013

مُساهمةموضوع: رد: ==> اسهل طريقة لانقاس الوزن <==   الثلاثاء ديسمبر 03, 2013 10:05 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://starkbar.yoo7.com
انا استسلم
المراقب العام
المراقب العام
avatar

عدد المساهمات : 97
تاريخ التسجيل : 30/11/2013
العمر : 19
الموقع : http://starkbar.yoo7.com/

مُساهمةموضوع: رد: ==> اسهل طريقة لانقاس الوزن <==   الثلاثاء ديسمبر 03, 2013 10:07 pm

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
₪٠ٱڷمعڵم ٱڵمحٺڕڤ۰₪
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

الساعة الان :
عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 03/12/2013
العمر : 21
الموقع : http://moltaga.lolbb.com

مُساهمةموضوع: رد: ==> اسهل طريقة لانقاس الوزن <==   الثلاثاء ديسمبر 03, 2013 11:13 pm

العفواا اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://moltaga.lolbb.com
attiadif
عضوا جديد
عضوا جديد


عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 03/12/2013

مُساهمةموضوع: رد: ==> اسهل طريقة لانقاس الوزن <==   الأربعاء ديسمبر 04, 2013 12:42 pm

شكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ستار كبار
الادارة العليا
الادارة العليا
avatar

الساعة الان :
عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 28/11/2013

مُساهمةموضوع: رد: ==> اسهل طريقة لانقاس الوزن <==   الأربعاء ديسمبر 04, 2013 1:12 pm

العفو حبيب القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://starkbar.yoo7.com
انا استسلم
المراقب العام
المراقب العام
avatar

عدد المساهمات : 97
تاريخ التسجيل : 30/11/2013
العمر : 19
الموقع : http://starkbar.yoo7.com/

مُساهمةموضوع: رد: ==> اسهل طريقة لانقاس الوزن <==   الأربعاء ديسمبر 04, 2013 2:37 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
₪٠ٱڷمعڵم ٱڵمحٺڕڤ۰₪
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

الساعة الان :
عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 03/12/2013
العمر : 21
الموقع : http://moltaga.lolbb.com

مُساهمةموضوع: رد: ==> اسهل طريقة لانقاس الوزن <==   الأربعاء ديسمبر 04, 2013 11:02 pm

العفوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://moltaga.lolbb.com
انا استسلم
المراقب العام
المراقب العام
avatar

عدد المساهمات : 97
تاريخ التسجيل : 30/11/2013
العمر : 19
الموقع : http://starkbar.yoo7.com/

مُساهمةموضوع: رد: ==> اسهل طريقة لانقاس الوزن <==   الأربعاء ديسمبر 04, 2013 11:39 pm

بارك الله فيك حبيبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
belmouden
...::| مـشـرف |::...
...::| مـشـرف |::...
avatar

عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 29/11/2013
العمر : 21
الموقع : http://ada3wato.blogspot.com/

مُساهمةموضوع: رد: ==> اسهل طريقة لانقاس الوزن <==   الخميس ديسمبر 05, 2013 12:14 am

نعم أتفق معك خصوصا الرياضة لأن الرياضة تذيب كل السكريات والشحوم الزائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ada3wato.blogspot.com/
 
==> اسهل طريقة لانقاس الوزن <==
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.::احلى لمسة::. :: القسم الصحي :: العناية بالصحة-
انتقل الى: